травмы при игре на гитаре

Большинство людей, которые прочитали заголовок статьи, наверняка, удивились. Какие же могут быть травмы при игре на музыкальном инструменте? Это же не скалолазание и не дайвинг, что же может быть в этом опасного. Нет, ну, предположим сильно покалечиться, играя на гитаре, действительно сложно. Но получить целую кучу маленьких и очень неприятных травм проще простого.

Травмы при игре на гитаре

Давайте поговорим о них:

Растяжение кисти

Самая распространённая и болезненная травма — это растяжение кисти. Самые упорные гитаристы когда у них ну не хватает растяжки, чтобы взять нужный аккорд — стараются без перерыва. Тянутся и тянутся пока либо не возьмут его, либо не повредят себе руку. Лечят тут только специальные мази от растяжений и время.

Ни в коем случае не играйте на гитаре пока полностью не вылечитесь!

Ну и конечно, что бы таких травм не получать — избавитесь от фанатизма. Если вам не хватает растяжки пальцев не делайте резких движений, тянитесь постепенно, и тогда всё обойдется без инцидентов.

Порезы от струн

Ещё один вид травмы это порезы от струн. Режутся как правило новички, которые ещё не знают с какой силой нужно бить по струнам. Поэтому бьют сильно да так, что кожу срезает как ножом. Выход прост: соизмеряйте силу и всё будет в порядке. Если струны слишком тонкие или пальцы слишком нежные — попробуйте поставить струны потолще или вообще перейти на нейлон. Как вариант можно использовать медиатор.

Боль в спине

Боль в спине тоже частый гость в доме гитариста. Не так много людей играют на гитаре с прямой спиной. Большинство играют с согнутой спиной да и ещё положив ногу на ногу. Пару часов игры на гитаре в такой позе и вы поймете о чем я говорю.

Решением будет делание перерывов каждые 30 – 40 минут, ну и стараться играть с максимально прямой спиной, то есть в правильной посадке.

Боль пальцев

Ну, и наверно самой большой травмой будет боль пальцев после игры на гитаре. Особенно сильно пальцы будут болеть у новичков. Тут лечит только время. Не стоит паниковать просто почаще берите гитару в руки, и через некоторое время боль исчезнет сама собой.

Если соблюдать все написанные выше правила, то гитара никогда не нанесет вам вреда и будет приносить только удовольствие.
Удачи, и берегите себя!)

12 комментариев к «Возможные травмы при игре на гитаре»
  1. Татьяна:

    Это первый урок, который надо пройти новичку. Предупрежден, значит вооружен.

  2. Наслышан об этих травмах, особенно у новичков. Для них это с непривычки вещь коварная…

  3. Александр Васильевич:

    Бывает и растянешь руку,особенно под шафе.

  4. Больше всего мне запомнилось как в первое время, когда я играл на гитаре, у меня болели кончики пальцев 🙂

  5. Если не знать что.да как, везде можно травму получить.

  6. Несколько лет назад училась играть на гитаре, но почему то забросила. Напрягало сильно, что приходилось ногти обрезать для того, что бы струны хорошо зажимать и первое время очень болели подушечки на пальцах.

  7. Растяжение кисти – опасная травма, особенно у начинающих гитаристов. Иногда усердие обгоняет возможности рук, травмы не избегнуть.Лечение – полный отдых от игры, теплые ванночки, мази.

  8. О травмах я ещё могу добавить: след на груди или животе после того, как посидишь долгое время с прижатой гитарой в одном положении. Хотя, впрочем, это мелочи: через полчаса проходит. А вот мозоли у начинающих или давно не игравших…

  9. Валерий:

    Большего все в начале кончики пальцев болят, особенно если струны металлические. Рекомендуют их в теплой воде некоторое время держать, я имею ввиду пальцы. Ну и спина побаливает после долгой игры.

  10. Многие начиная играть на гитаре жалуются на стертые кончики пальцев на левой руке – как этого избежать, особенно в случае с электрогитарой, на которую капроновые струны не поставишь?

  11. Очень обрадовалась, зайдя на ваш сайт. Я играла на гитаре в молодости довольно долго, болели только поначалу подушечки пальцев, а так все нормально было без травм.Желаю удачи!

  12. Александр Михайлович:

    Никогда не думал, что при игре на гитаре можно получить травму. Для меня это новость. Большое спасибо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.